Чому одних проблеми поглинають разом із мріями, а інших роблять сильнішими? Психологічна стійкість грає в цьому величезну роль, а ми з вами саме намагаємось навчитись розвивати її.
Так, пункти зі списку можуть здаватися «такими нудними і банальними», але чи дотримуєтесь ви їх? Хоча б намагаєтесь?
Буде простіше уникати саморуйнування, якщо визначите свої цінності. Як це зробити — читайте на сайті у PDF-документі «Аптечка»: shorturl.at/bGKS2
Згідно з Указом Президента України Володимира Зеленського від 13 червня 2023 року №327 «Про День медичних працівників» цьогоріч встановлено нову дату для професійного свята працівників сфери охорони здоровʼя - 27 липня.
Указ Президента України від 3 червня 1994 року № 281/94 «Про День медичного працівника», згідно з яким свято відзначалося у третю неділю червня, втратив чинність.
Роль медиків у порятунку життів та збереженні здоров’я громадян вкрай важлива. А в період повномасштабної війни медпрацівники показують справжню самовідданість і героїзм.
Шановні медичні працівники, управління охорони здоров’я обласної військової адміністрації щиро вітає вас із професійним святом!
Міцного вам здоров’я і успіхів у роботі! Разом до Перемоги!
В українських лікарнях буде вдосконалено систему психологічної допомоги. У межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я за ініціативою Олена Зеленська розпочинається новий проєкт – «Посилення спроможності закладів охорони здоров'я та формування стійкості працівників медичної сфери». Пілотними стануть три наближені до фронту області Запорізька, Миколаївська, Харківська.
Проєкт буде реалізовано в 9 лікарнях обласного рівня, які наразі є центрами надання багатопрофільних медичних послуг тисячам українців. Адже необхідність підтримки пацієнтів у цих лікувальних закладах та лікарів є беззаперечною. З початком повномасштабної війни навантаження на установи зросло й така потреба стала ще більш нагальною.
Гостем нового епізоду подкасту «Простими словами» від The Village Україна став Денис Угрин, дитячий і підлітковий психіатр.
Ведучі – клінічна психологиня Софія Терлез та журналіст і письменник, амбасадор Всеукраїнської програми ментального здоров’я Марк Лівін розпитали пана Дениса про:
- вплив TikTok та інших соціальних мереж на дитячу психіку;
- симптоми, коли батькам пора «бити в усі дзвони» і звертатися до фахівця;
- стратегії, як діяти, аби бути скелею і опорою для своїх дітей.
Якщо людина дезорієнтована, не може назвати своє ім’я чи місце перебування, погрожує нашкодити собі чи іншим, плаче або кричить — це можуть буть ознаки сильного стресу. Щоб зарадити у такій ситуації, насамперед переконайтеся, що вам і співрозмовнику нічого не загрожує. Зберігайте спокій, представтесь і скажіть, що бажаєте допомогти.
Що варто пам’ятати, якщо людина йде на контакт:
- іноді їй просто треба виговоритися;
- їй важливо усвідомити, що її почули і зрозуміли;
- важливі не тільки ваші слова під час розмови, а й мова тіла.
У цьому дописі ви знайдете кілька порад, як вислухати людину, яка пережила сильний стрес, що важливо проговорити і як не зробити гірше. Адже у такому стані вона не завжди готова розмовляти, а ваше щире бажання допомогти може викликати байдужість чи навіть агресію.
Руслана Омелянчук працює сімейним лікарем в одній із лікарень Миколаєва. На цей час має дві тисячі пацієнтів. З моменту повномасштабного вторгнення залишилась у Миколаєві та приймала пацієнтів в одному з найбільш обстрілюваних районів міста.
Вона пройшла тренінг mhGAP, який проводив Міжнародній Медичний Корпус.
«Зараз війна, і людей з проблемами ментального здоровʼя буде багато. Тому мені важливо покращити свої знання в цій сфері. Особливо подобається, що в mhGAP є алгоритм, за яким ти можеш діяти», – розповідає лікарка.
Якісна та своєчасна всебічна медична допомога дитячому населенню – один з найважливіших напрямків роботи медичної галузі.
За минулий тиждень (період з 17.07 по 23.07) у закладах/підприємствах системи охорони здоров’я Миколаївської області народилось 108 дітей. З них 1 двійня.
Серед немовлят, які побачили світ минулого тижня, 53 дівчинки та 55 хлопчиків.
З найменшою вагою 700 г. народилася дитина в КНП Миколаївської міської ради «Пологовий будинок №3».
Дані щотижня актуалізуються та оновлюються.
У складні для психіки періоди сон переходить у так звану «стадію очікування» — ми наче спимо, але готові будь-якої миті бігти до укриття. Але сон — основа ментального здоров'я. Без нього нам ніяк, тож навіть зараз потрібно робити все можливе, щоб засинати раніше і спати потрібну кількість годин
Що допоможе? Окрім наведених вправ, подбайте про:
- безпечне місце, навіть коли немає тривоги;
- тепло, адже холод провокує неспокій;
- звукову атмосферу: тиша, музика або звуки природи у навушниках.
Якщо поради та ритуали не допомагають протягом тривалого часу — не зволікайте, звертайтеся по допомогу до спеціаліста.
Поради у дописі — від доктора медичних наук, професора Олега Чабана.
Через війну малеча не стає менш допитливою, скоріше навпаки — ставить ще більше запитань, і ми не маємо їх ігнорувати.Як пояснити службу мами чи тата? Як сповіщати погані новини? Як відповісти на: «Коли закінчиться війна»?
Нехай поради дитячої психологині та проєкту Veteran Hub допоможуть вам добрати правильні слова і впоратися з емоціями, які іноді б’ють через край. Дивіться відео за посиланням: https://www.facebook.com/watch/?v=634440535297495
Інформація в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», створеної за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
Чим небезпечний кір?
Кір швидко передається від хворої людини повітряно-крапельним шляхом, тобто під час вдихання найдрібніших крапель слизу, які потрапили в повітря під час чхання, кашлю або розмови хворого. 9 з 10 невакцинованих людей, що контактують із хворим, можуть інфікуватися. Вірус кору може зберігати заразність в повітрі та на поверхнях до двох годин після того, як хвора людина залишила приміщення.
До уваги ЗОЗ, що перебувають у сфері управління міністерств та відомств України, приватних закладів та ФОПів, які провадять господарську діяльність з медичної практики!
Оперативна інформація
За минулу добу по лінії «103»:
Звернулись за допомогою 760 осіб
Надано допомогу 671 особі
Госпіталізовано 258 осіб
Телефон Урядової «гарячої лінії»
1545
Заняття, які відбудуться згідно з планом некурсових заходів обласного управління охорони здоров’я
*Брендбук України