Які сигнали подає психіка у відповідь на стрес
Ми звикли говорити про стрес як про явище на рівні емоцій. Наче поганий настрій. Хіба це здатне завдати реальної шкоди? Тому, коли щодня без причини болять ноги, стає важко ковтати або різко падає зір, ми можемо навіть не допускати, що це сигнали психіки, а не фізичні хвороби. Навіть особливості поведінки, які ми можемо вважати рисами свого характеру, теж часом виявляються результатом постійних стресу й тривоги.
Ці двоє — захисні реакції організму. Тобто короткий сигнал, аби різко зібрати себе до купи та дати відсіч небезпеці. Далі має наставати розслаблення і спокій. Але багато хто застрягає у цьому стані напруги на місяці чи навіть роки. З плином часу психіка виснажується все більше, а зрозуміти що з вами відбувається — все важче.
Стрес та тривога можуть взяти під контроль ваше життя, але ви також здатні повернути його собі. Тому в цьому дописі ми розповідаємо, як зробити перший крок: помітити сигнали власної психіки.
У Миколаївській обласній раді відбулося засідання спеціальної робочої групи, де розглянули фінансові показники медзакладів обласної ради
Перший заступник голови Миколаївської обласної ради Антон Табунщик провів друге засідання робочої групи щодо ситуації, що склалася за результатами контрактування з Національною службою здоров’я України у низці закладів охорони здоров’я Миколаївської області та міста Миколаєва.
На минулому засіданні робоча група надала доручення зібрати інформацію для проведення аналізу фінансово-економічних спроможностей закладів.
Про це повідомляє Миколаївська обласна рада.
Поради в рамках програми «Ти як?»: щоб вхопити тривогу за хвоста, варто відділити речі, які підвладні вам, від тих, які ні
Щоб вхопити тривогу за хвоста, варто відділити речі, які підвладні вам, від тих, які ні.
Що ви дійсно можете проконтролювати? А на що ніяк не вплинете?
Намалюйте від руки «кола контролю» та запишіть в них свої варіанти.
Спробуйте збагнути та відпустити те, що лежить поза вашим контролем. І дійте впевнено щодо того, що підвладне вам.
Тривожна валіза для евакуації у випадку радіаційної аварії
У разі вибуху на ЗАЕС мешканці потенційної зони радіаційної аварії мають бути готовими до можливої евакуації, зазначає Міністерство охорони здоров'я України.
Якщо органи влади офіційно повідомили про радіаційну аварію, залишайтеся в приміщенні або дістаньтеся приміщення якомога швидше. Слідкуйте за подальшими повідомленнями та дотримуйтеся інструкцій від влади.
МОЗ та представники фармацевтичного ринку уклали меморандум щодо впровадження національної системи верифікації лікарських засобів
Міністерством охорони здоров’я України підписано меморандум про співпрацю стосовно впровадження національної системи верифікації лікарських засобів з представниками фармацевтичного ринку.
Меморандум передбачає покроковий план щодо боротьби із фальсифікацією лікарських засобів.
«Підроблені ліки — загроза здоров’ю та безпеці людей у всьому світі. Працюємо над тим, аби запобігти потраплянню фальсифікату до українського пацієнта. Дякую учасникам фармацевтичного ринку, які сьогодні тут і готові спільно з нами докладати зусиль заради того, аби на українському ринку були лише якісні лікарські засоби», — зазначив міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко.
Гепатит А: симптоми та лікування
Гепатит А — вірусне захворювання печінки, яке часто називають хворобою брудних рук. Ця інфекція також відома як «хвороба Боткіна». Збудник потрапляє в організм людини через заражену їжу, воду та при тісному фізичному контакті з інфікованою людиною.
Найбільш уразливі до гепатиту А – діти. Однак захворіти може кожен.
Одужання іноді триває кілька місяців. Крім ураження печінки, в окремих випадках гепатит А може спричиняти ураження нирок, підшлункової залози, перебігати з болями в суглобах та навіть призвести до смерті.
Наразі не існує спеціального лікування проти вірусного гепатиту А. Найкращий спосіб запобігти хворобі – зробити щеплення.
Як скористатись медичною евакуацією. Алгоритм дій
МОЗ разом із міжнародними партнерами від початку війни організовують медичні конвої та евакуюють пацієнтів до клінік Європи, де вони отримують потрібне лікування та подальшу реабілітацію.
Насамперед до закордонних клінік направляються:
- пацієнти з травмами, які потребують надання третинної (високоспеціалізованої) медичної допомоги;
- пацієнти, які потребують надання комбустіологічної допомоги (у разі опіків);
- діти з новоутвореннями, які потребують надання високоспеціалізованої медичної допомоги;
- дорослі пацієнти з новоутвореннями, які потребують надання високоспеціалізованої медичної допомоги;
- діти з орфанними захворюваннями.
За минулий тиждень у Миколаївській області народилось 79 дітей
Якісна та своєчасна всебічна медична допомога дитячому населенню – один з найважливіших напрямків роботи медичної галузі.
За минулий тиждень (період з 26.06 по 02.07) у закладах/підприємствах системи охорони здоров’я Миколаївської області народилось 79 дітей.
Серед немовлят, які побачили світ минулого тижня, 37 дівчаток та 42 хлопчики.
З найменшою вагою 1150 г. народилася дитина в КНП Миколаївської міської ради «Пологовий будинок №1».
Дані щотижня актуалізуються та оновлюються.
До уваги ЗОЗ, що перебувають у сфері управління міністерств та відомств України, приватних закладів та ФОПів, які провадять господарську діяльність з медичної практики!
Оперативна інформація
За минулу добу по лінії «103»:
Звернулись за допомогою 760 осіб
Надано допомогу 671 особі
Госпіталізовано 258 осіб
Телефон Урядової «гарячої лінії»
1545
Заняття, які відбудуться згідно з планом некурсових заходів обласного управління охорони здоров’я
*Брендбук України