Як на твій стан впливають взаємини
Хіхонька-хахоньки, але стосунки з іншими — це завжди складно.
Бо сьогодні наче і все добре, а на завтра — почуваєшся, як вичавлений лимон чи каструля, якій от-от зірве кришку. І це нормально, що не завжди буває весело і приємно. Головне — помічати свій стан, називати його, проживати і намагатися зрозуміти, що саме викликає такі почуття.
І не кажи, що на твій стан не впливають взаємини! Краще зізнайся собі чесно, що переживаєш найважче?
Де шукати інформацію про кабінет пацієнта?
Для вашої зручності всі матеріали про Особистий кабінет пацієнта зібрано на офіційному веб-порталі: https://pis.esoz.gov.ua/
Тут ви зможете дізнатися:
- Що таке Кабінет пацієнта та як він працює;
- Як почати користуватись кабінетом;
- Актуальний перелік е-Кабінетів для входу;
- Відповіді на поширені питання щодо можливостей кабінету;
- Куди звертатись, якщо виникли проблеми в роботі.
Які фізичні речі приносять радість
Є такі речі, на які глянеш, доторкнешся, понюхаєш — і вже на душі трохи приємніше.
Їх ще називають дофаміновими, бо вони працюють, як якорі, що допомагають триматися у важкий день
І ні, це не означає, що треба купувати речі, щоб покращувати свій стан. Часто такі дофамінові штучки дрібні, придбані випадково або знайдені серед сімейних реліквій, але вайбові й дорогі серцю.
Маєш такі?
Дайджест досліджень ментального здоров’я українців
- Дослідження за цільовими групами населення та тематичними напрямами
- Спеціалізовані академічні роботи
- Аналітика міжнародних організацій
- Економічні оцінки, пов’язані з психічним здоров’ям
Відтепер усі актуальні та перевірені дані зібрані в єдиний каталог – Дайджест досліджень ментального здоров’я українців на платформі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Новий продукт містить результати найбільш релевантних досліджень, проведених протягом 2024 – 2026 років (станом на лютий 2026 року).
Токсичні та аб'юзивні стосунки
Це важливо: якщо у твоїх стосунках з партнером або партнеркою відсутня повага, порушуються особисті межі чи твоїми потребами нехтують, це вже є причиною для їхнього завершення.
Деякі такі випадки можуть траплятися одинично, коли у когось із вас поганий день чи ви втомлені, і разом ви можете розв’язати проблемну ситуацію. Але якщо вони постійно повторюються, це можуть бути токсичні або аб’юзивні стосунки.
Сформовано понад 38 мільйонів цифрових документів: як працюють е-Лікарняні в Україні
Уже п'ятий рік українці користуються таким медичним цифровим сервісом, як електронний лікарняний або е-Лікарняний. Сервіс запрацював у 2021 році. Відтоді пацієнтам, які через хворобу потребують лікарняного, лікарі формують електронні медичні висновки про тимчасову непрацездатність (МВТН) замість паперових листків непрацездатності. МВТН створюються в електронній системі охорони здоров'я (ЕСОЗ) на підставі електронних медичних записів.
За час функціонування сервісу в ЕСОЗ внесено 45 млн МВТН, що дозволяє уникати паперової тяганини та зловживань. На підставі цих медичних висновків сформовано понад 38 млн е-Лікарняних для українців.
Медичний директор Національного інституту раку Арман Качарян відповідає на основні питання щодо ВПЛ та вакцинації проти ВПЛ-інфекції
До оновленого Національного календаря профілактичних щеплень включено вакцину проти вірусу папіломи людини (ВПЛ) для дівчат віком 12–13 років. Медичний директор Національного інституту раку Арман Качарян відповідає на основні питання щодо ВПЛ та вакцинації проти ВПЛ-інфекції.
195 центрів ментального здоров’я: безоплатна допомога по всій Україні
Центри ментального здоров’я — це простір безпечної, конфіденційної та фахової допомоги.Тут людина може отримати повноцінну спеціалізовану підтримку, а за потреби команда Центру допомагає не лише медично, а й психосоціально — визначає потребу у соціальних сервісах, сприяє адаптації та поверненню до активного життя. Послуги є безоплатними для пацієнтів за ПМГ.
У 2025 році послуги за пакетом «Психосоціальна та психіатрична допомога дорослим та дітям, що організовується центрами ментального (психічного) здоров'я та мобільними мультидисциплінарними командами» надавали 160 закладів. За рік допомогу в них отримали 114 257 пацієнтів, із них 24 637 — діти до 18 років.
Додаткові номери телефонів щодо реалізації приймання не голосових викликів екстреної медичної допомоги
- Водафон 050 450 90 53; 050 490 91 49
- Київстар 067 517 09 04; 067 516 28 93
До уваги ЗОЗ, що перебувають у сфері управління міністерств та відомств України, приватних закладів та ФОПів, які провадять господарську діяльність з медичної практики!
Доступні ліки
Телефон Урядової «гарячої лінії»
1545
