Мобільний застосунок для підтримки емоційного здоров’я та боротьби зі стресом
Уявіть, що поруч із вами завжди є персональний коуч з ментального здоров’я — він і про стрес роз’яснить на пальцях, і допоможе правильно подихати, коли забракне повітря. А якщо тривога не дасть заплющити очей, коли стемніє — розповість історію або заколише звуками дощу.
Українська компанія BetterMe вже створила подібного помічника — мобільний застосунок BetterMe: Mental Health. Побудуйте персональний розклад і не пропускайте кілька хвилин піклування про себе щодня.
МОЗ: з 1 липня карантин, спричинений COVID-19, скасовано. Щеплення залишаються рекомендованими, пункти вакцинації – працюватимуть
Карантин та режим надзвичайної ситуації у зв’язку з пандемією коронавірусу в Україні завершено. Відповідне рішення ухвалив уряд. Відповідно, COVID-19 переходить до групи сезонних захворювань, як грип.
Про це повідомляє Міністерство охорони здоров'я України.
«Навесні ВООЗ скасувала надзвичайну ситуацію в сфері охорони здоров'я, тобто COVID-19 було перенесено до постійної проблеми охорони здоров'я. Однак COVID-19 нікуди не зникає, а SARS-CoV-2 циркулюватиме надалі. Тому вакцинація залишається рекомендованою, пункти щеплення працюватимуть», – пояснив заступник міністра, головний державний санітарний лікар Ігор Кузін.
Щеплення проти COVID-19 залишаються рекомендованими і безоплатними. Наразі на рівні країни є понад 7 млн доз вакцини.
Епізод подкасту «Простими словами» з першою леді Оленою Зеленською
Перша леді Олена Зеленська стала гостею спеціального випуску подкасту «Простими словами» від «The Village Україна».
У годинній розмові з ведучими – клінічною психологинею Софією Терлез та журналістом і письменником Марком Лівіним – гармонійно переплітаються особисті та суспільно важливі теми.
Про це повідомляється на сторінці Координаційного центру КМУ / Mental Health UA
Відправна точка – запитання «Ти як?».
Як сімейне життя під час повномасштабної війни? Які книги читає перша леді? Які стосунки має із соціальними мережами? Що робить, коли треба заспокоїтися і перемкнутися?
Як розростається Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»? Як викорінюється стигма у цій темі? Як і де шукати підтримку, коли не справляєшся сам?
Слухати подкаст на різних майданчиках: Apple Podcasts (https://bit.ly/3NT8xEg), Spotify (https://bit.ly/43acIQ9), SoundCloud (https://bit.ly/3r2YYJL), Google Podcasts (https://bit.ly/3plNsca), YouTube (https://bit.ly/3CSiWcN). Читати конспект (https://bit.ly/3NTtdvS) розмови. Допис першої леді - тут (https://bit.ly/3NQu1BC).
Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» від The Village Україна виходить в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» (https://www.howareu.com/) Проєкт реалізовано за підтримки ВООЗ у співпраці з Координаційним центром із психічного здоров’я при КМУ та ГО «Безбар'єрність».
Медики провели тренувальні навчання та відпрацювали реагування у разі можливого теракту на ЗАЕС
Тренувальні навчання проходять на території Запорізької, Дніпропетровської, Миколаївської та Херсонської областей. До них залучені відповідні служби центрального, регіонального та місцевого значення. Зокрема, медики, енергетики, працівники МВС, рятувальники та комунальники.
Рішення про проведення масштабних навчань екстрених служб з подолання наслідків можливого теракту на ЗАЕС напередодні ухвалив Міжвідомчий кризовий штаб. Попередньо мешканців попередили, що заходи мають навчально-тренувальний характер та попросили зберігати спокій.
«Це тренувальні навчання екстрених служб, які відпрацьовували протоколи спільних дій в режимі “реальної загрози, що змінюється”. Сценарії можливого розвитку подій на ЗАЕС були попередньо змодельовані на засіданні Міжвідомчого кризового штабу. До відпрацювання заходів з подолання наслідків у разі підриву одного з енергоблоків станції у Миколаївській, Херсонській, Запорізькій, Дніпропетровській областях було залучено 404 бригади екстреної медичної допомоги та медицини катастроф та окремо 18 бригад до ліквідації наслідків надзвичайної ситуації. Визначені заклади охорони здоров’я по країні мають інструкції та відпрацьовують механізми екстреного реагування, які стосуватимуться евакуації та лікування постраждалих з зони ураження, дозиметрії, дезактивації та ротації фахівців, задіяних у ліквідації наслідків та роботі у різних зонах. Вдячний усім медикам за професійну роботу та злагодженість під час навчань», — пояснив заступник міністра, головний державний санітарний лікар Ігор Кузін.
10 основних психологічних послуг, які можна отримати безоплатно у сімейного лікаря чи педіатра
Психологічну допомогу пацієнт відтепер може отримати на первинній ланці меддопомоги – у сімейного лікаря, терапевта та лікаря-педіатра.
МОЗ України розповідає, які корисні безоплатні послуги з охорони психічного здоровʼя доступні пацієнтам:
Психологічні послуги на «первинці»
До сімейного лікаря ми йдемо, коли щось турбує у фізичному плані. Таким медикам ми довіряємо (у 80% українців підписані декларації), їх не соромимось. Це звично. А куди іти, коли відчуваєш, що є негаразди психологічні? Невже обов’язково одразу до психіатра чи психотерапевта?
Ні, не обов‘язково до них. Один з пріоритетів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «ТИ ЯК?» — зробити так, аби люди без остраху та сорому зверталися за психологічною допомогою. Аби ці послуги були доступними й поширеними. Тому тепер найближчий до пацієнта медик – сімейний лікар або ж педіатр – теж допоможе із ментальним здоров‘ям.
Сьогодні - День Конституції України. Зі святом!
Щорічно 28 червня в Україні святкують День Конституції. Саме в цей день у 1996 році, дбаючи про забезпечення прав і свобод людини, прагнучи розвивати і зміцнювати демократичну, соціальну, правову державу, керуючись Актом проголошення незалежності України від 24 серпня 1991 року, схваленим 1 грудня 1991 року всенародним голосуванням, депутати Верховної Ради ухвалили Основний документ (Закон) нашої держави.
Ця подія стала важливим кроком для закріплення правових основ незалежної України.
Згідно з Конституцією Україна є суверенна і незалежна, демократична, соціальна, правова держава, а людина, її життя і здоров'я, честь і гідність, недоторканність і безпека визнаються в Україні найвищою соціальною цінністю.
З днем Конституції, шановні громадяни! Бережімо себе і свою країну! Разом переможемо!
Додаткові номери телефонів щодо реалізації приймання не голосових викликів екстреної медичної допомоги
- Водафон 050 450 90 53; 050 490 91 49
- Київстар 067 517 09 04; 067 516 28 93
До уваги ЗОЗ, що перебувають у сфері управління міністерств та відомств України, приватних закладів та ФОПів, які провадять господарську діяльність з медичної практики!
Доступні ліки
Телефон Урядової «гарячої лінії»
1545
